USRSA Racquet selector 2012

US Racquet Stringer Association (USRSA http://www.racquettech.com) utgir årlig en Racquet Selector. Ved å bruke to dimensjoner: Manøvreringsevne (svingvekt) og power indeks, blir racketer klassifisert i fire ulike kvadranter: Quick power, Stable power, Quick Control og Stable Control.

Powerindeks regnes ut med formelen = (head size * lengde * RDC * svingvekt)/1000.
Eksempel på utregning av powerindeks:
«Head Youtek Graphene Speed Pro» =( 100 * 1 * 68 * 330) / 1000 = 2.240
«Prince Respons 97» = ( 97 * 1 * 70 * 322) / 1000 = 2.186
Hvor ligger din racket i dette universet?
USRSA Racquet Selector 2012

USRSA String Selector 2012

USRSA bruker to dimensjoner i sin «String Selector», string stiffness  og tension loss. Hvert punkt i denne grafen representerer en streng. Når du vet hvor din streng plasserer seg i dette plottet kan du velge å endre stiffness og/eller tension loss.

  • Stiffness sier noe om power, armfriedlyness og control (se graf)
  • Tension loss sier noe om hvor lenge strengene gir deg den samme spilleopplevelsen

Grafen viser tydelig at gut er mest armvennlig og gir den samme spilleopplevelsen lengst. Polyester i den andre mister mye tension, så selv om du sa 58 lbs til strenger´n er det stor sannsynlighet at du faktisk spiller med langt slakkere!

Strenger kan imidlertid også analyseres med tanke på elongation, spin factor og power return. Mer kommer på dette! Imidlertid er det ikke en isolert streng du merker når du spiller, men snarere «stringbed stiffness», som er resultat av strengmønster, streng, tension, hodestørrelse og tension loss. Mer om dette senere denne uka!

Klikk på bildet!

String selection choice

Medlemskap i USRSA eller ERSA?

Racket service techniqUS Racquet Stringer Association (www.racquettech.com) og European Racquet Stringer Association (www.ersa-stringers.com) har web-ressurser for keene strengere. Her finner du blant annet Racquet Stringer Digest/Selectors, string selectors, kalkulatorer for ombygning av racketer, tips om strenging og nyheter. Et interessant dokument å laste ned er: «Racquet Serve Techniques», som tar for seg grunnleggende strengeteknikk.

Et prøvemedlemsskap hos USRSA koster USD 9 for en måned. Velverdt et besøk for å skjønne litt mer om strenging og racketer.

«50% av racketen er strengene, 50% er ramma»

Mr Nogues hos Babolat har strenget racketer i 40 år i 600 turneringer. «50% av racketen er strengene, 50% er ramma». Det er med andre ord på tide å prøve ut forskjellige strengstyrker (kg/pound), og ulike strenger!
I Youtube spillelisten nedenfor snakker han om strenger.

Head med custom made og Babolat med sensor

Head og Babalot kommer med to nyheter. Head gir deg frihet til å spesifisere racket tilnærmet helt selv. Valgmuligheter: type racket, vekt, lengde, balanse, grepform, greptype, strengemønster og skrift. Sjekk http://custommade.head.com/

Babolat forsøker seg Pure Drive racket med innebygd sensor i skaftet, som forteller noe om spillestil og slagene. Racketen lanseres først i USA. Se http://www.babolatplay.com/

Er hardt alltid riktig?

Stadig flere spillere forsøker seg med svak spenning i racketen, helt nede på 40 og 30-tallet (pounds). Kanskje ikke riktig for alle, men viser i hvert fall hvor viktig det er å være mer bevist strengvalg og spenning. Sjekk følgende artikkel fra The Wall Street Journal!

http://online.wsj.com/news/articles/SB10001424052970203370604577265832373170456#articleTabs%3Darticle

Hvilke valg har proffene tatt med tanke på racket, streng, spenning og eventuelt ulik streng på main og cross. Listen fra tennisstringer.co.uk gir et lite innblikk!

http://www.tennisstringer.co.uk/prosetups.jsf

 

Fysikk: Serve, forehand og spinn

Tennis-warehouse.com har skrevet to artikler om fysikken rundt tennis serve, forehand og spinn. Hva er det som skjer i en kick serve? Hva skjer når du eger på spinn? Hvordan arbeider racket og armen sammen for å skape en dobbelpendel som maksimerer slaghastigheten? Sjekk disse linkene hvis du ønsker å forstå hva du skal oppnå!

Kick serve
Dobbel pendel i serven

Ultimate racket velger?

Tennis-Warehouse.com har egen imponerende hjemmeside for valg av racket og strenger. De vet tydelig hva de snakker om!

Her er det mulighet for å sammenligne løsninger opp mot hverandre og finne racket som ligner den du har eller drømmer om. Å velge racket blir ikke lettere etter å ha besøkt denne siden….  Kanskje på tide å bli enda mer bevist hva vi løper rundt med og ikke minst hvordan fysikken virker?

Besøk: http://twu.tennis-warehouse.com/learning_center/index.php  !

Videoanalyse – 2 apper for Ipad

VideoanalyselogoÅ filme slagene og analysere de i slow motion er en smart ide for å bli bedre. Ønsker du å gjøre en rask analyse er antageligvis Ipad den smarteste plattformen.To apper gir muligheten til å gjøre opptak, tegne på analysestreker og ta stillbilder av analysen. I tillegg gir de muligheten til å sammenligne to filmer med hverandre. Server du på samme måten som Federer?

For Ipad, som gir en bra skjerm å jobbe på, har jeg funnet to muligheter.

  • SC Live Mobile fra SiliconCoach (gratis)
  • Video Analysis Pro fra CoachMyVideo.com (70 NOK) + (20 NOK for Youtube nedlastingsapp)

Begge kan analysere en eller to filmer parallelt og har tegneverktøy.  De er imidlertid ulike på noen viktige punkter. Min anbefaling er CoachMyVideo siden den kan jobbe offline, kan hente filmer fra Youtube (kjøp CoachMyVideo Blå tillegg), kan ta flere stillbilder av analysen og raskere kan distribuere resultatet.

Ipad kan ta rimelig bra bilder som umiddelbart kan dras inn i disse appene. Ønske du bedre film er en mulig løsning å filme med skikkelig videokamera, importere, redigere og senke hastigheten i Imovie, og laste opp til YouTube. Derfra henter du ned filmen til CoachMyVideo Pro på Ipad eller PC.

Itunes Store leverer alle tre.