Kategori: Serve

Slow motion serve fra noen av de beste

Takk til EM Tennis som har satt sammen en meget bra samling slow motion serve videoer av: Nadal, Djokovic, Rublev, Zverev, Wavrika, Shapovalvo, Tsitsipas, Fedrer, Del Potro, Thiem, Fognini, Medvedev, Dimitrov og Kyrgios

Kilde: EM Tennis

Monfils´serve – bedre balanse?

Monfils velger å stå sideveis til spilleretningen og med samlede bein når han server. Hvilken fordel får han av det? Gir det bedre balanse? Eller gir det mulighet for lettere slå en hard kickserve?

Kick serve – hvordan øve inn

FuzzyYellowBalls.com anbefaler å lære inn kick serve trinnvis. Merk spesielt:

    • Starte innøvelsen på servelinjen og gradvis øke hastighet og flytte hånden nedover på grepet!
    • Slagretning – sideveis
    • Treffretning – fra klokka 7 mot 1
    • Pronasjonsretning – mer redusert grep for å kjenne korrekt pronasjon
    • Avslutningen

3 servetips

1: «Toss» for kick serve
Skal ballen kastes opp på samme måte på alle typer server? For kick serve anbefaler Jeff Salzenstein å kaste ballen i en bue over til venstreskulder.

2: Få albuen langt nok utfra kroppen!
Jeff Salzenstein foreslår også å få albuen langt nok vekk fra kroppen. Det gir en friere bevegelse i slaget.

3: Tenk vinkelhastighet i sirkel bue
Serven skal beskrive en sirkelbane iflg FeelTennis.net, der høy vinkelhastighet er viktig. Merk bevegelsen i håndleddet og proneringen utover, som en naturlig del av sirkelbevegelsen. Videoen understreker også fikseringen av håndleddet i L-form ved forehand og forklarer hvorfor forehand i større grad slår gjennom ballen.