Sliding på grus
Grus-sesongen er vel i gang. Fotarbeidet må legges om til mer sliding med et lavere tygdepunkt. Tre filmer under tar for seg hvordan sliding på grus bør foregå.Gutta på Top-Tennis-Training viser hvordan. Brad Gilbert slåss for at sliden skal være ferdig før slaget, slik at du ikke svir av reaksjonstid. Lorenzo Beltrame mener at foten skal peke fremover for å åpne opp hoften og gi et bedre slag, pluss redusere sannsynligheten for skade.
https://www.youtube.com/watch?v=bgenh63mbAA
https://www.youtube.com/watch?v=2wEMX2gqssU
http://tennisresources.com/index.cfm?area=video_detail&vidid=2125&rv=1